Я читала о ней в инете и как-то решилась на нее сесть, капуста не всем подходит, в особенности людям с проблемами желудочно-кишечного тракта. Мне вроде бы подошла, но все равно я себя чувствовала очень странно, ну и потеряла обещанные кгшки в принципе, только на вторую такую неделю не хватило. Эта диета считается плохо сбалансированной, поскольку лишена необходимых для организма витаминов и минеральных веществ и не содержит полезных жировых кислот. Так что злоупотреблять ей не стоит.

Karmina,
соки - это хорошо, но лучше даже пить чаи травяные, надо также не четко придерживаться меню иначе толку не будет от диеты вообще. Если охота пить от метеоризма - пей) а витамины в принципе при любой диете нужны и обязательно что-то для печени (типа эссливер форте или кому что подходит), она же страдает в первую очередь от наших издевательств над организмом.